PROXIMO RETO

Nuestro programa incluye

Explicacion de la dieta -explicacion del ayuno intermitente-lista de compras del supermercado semanal- menu diferentes SEMANAles -recetas - preparacion de alimientos -asesoria -constante apoyo via whatsapp -evaluacion semanal - tips- grupo de apoyo.

Que debes hacer?

Tienes el compromiso de enviar las fotos de todas tus comidas diariamente (es obligatorio). Debes pesarte al iniciar y medirte el abdomen, los brazos, las piernas y caderas (enviar las medidas semanalmente.) Debes enviarme fotos de tu cuerpo completo de frente, de lado y de espalda.

NO RECOMENDADAS PARA:

-Embarazadas
Diabéticos tipo 1
Durante la lactancia
Personas con problemas renales
Personas con trastornos alimenticios
Hipertensos tomando medicamentos con diuréticos
Personas con problemas de azúcar en sangre como hipoglucemia